59 歲從事營銷主管的 Jeff Hahn 是遠足與戶外活動愛好者，但早前發生他身上的一次意外卻差點令他賠上性命。

在最近推出的《Texas Highways》雜誌中，Jeff 向記者講述了幾個月前一次「死過翻生」的遠足經歷。他跟女兒 Harper 於美國著名的 Big Bend Ranch State Park 作徒步旅行，二人打算穿過公園沙漠，在他們徒步旅行 8 小時後，水用完了，Jeff 開始感到熱痛，走了一小段路，他需要休息一下。由於兩人沒有手機服務，奔上不確定步道起點有多遠，Harper 決定繼續徒步尋求幫助。然而，儘管專家建議處於這種情況的人們留在原地，但痛苦難耐的 Jeff 仍在繼續移動，他相信如果縮短自己與任何潛在救援人員之間的距離，他就會有更好的機會獲救。

Jeff 與 女兒Harper 於Big Bend Ranch state park 作徒步旅行，二人打算穿過公園沙漠，可惜不幸迷路 （圖：shutterstock）

Harper 把父親留在了一塊岩石旁，但當她和公園管理員回來時，父親卻不見蹤影。在那段時間裡，Jeff 繼續緩慢地朝著他認為會得到幫助的方向前進。他帶著疲累的身軀穿過州立公園，到達一間古老的採礦棚屋尋求庇護，他在窗台上放著兩瓶每瓶一公升的水，雖然上面覆蓋著一層灰塵，但仍然是密封的，讓他可以安全地喝水。日落後，Jeff 嘗試艱難地穿越黑暗的沙漠，直到腳被一塊岩石絆住。 他摔倒了，手腕骨折，落在一塊大岩石上，他注意到岩石上面積滿了水。 Jeff 面朝下躺著，無法站立，他用水袋背包上的吸管從岩石水坑喝水。 他最終經歷了 20 分鐘的過程，讓自己重新站起來，並繼續迎接第二天。Jeff 繼續前進，最終爬上了山坡，進入了一個小峽谷。 他發現一條小溪裡滿是蝌蚪，就用帽子把魚撈起來吃掉。

 Jeff 靠吃小溪蝌蚪求生（freepik 示意圖）

幸運地，一架飛機和一架直升機接近 Jeff 並成功將他拯救。 Jeff 最終被帶回了登山口，根據拯救人員表示，發現 Jeff 的時候，他「渾身髒兮兮，臉色蒼白，但還活著」，他已經失蹤 27 小時了。經診斷後，Jeff 患有橫紋肌溶解症，肌肉開始分解，可能由極端的徒步所引致，此外，他還患有急性腎衰竭，被送往醫院待了幾天。經歷了這次磨難後，這位營銷主管現在已經完全康復，但手腕骨折後活動能力受到限制。

經歷了這次意外後，Jeff 現在已經完全康復，但手腕骨折後活動能力受到限制（圖：Harper Hahn Facebook）

根據聯邦政府的數據，美國各地國家公園的熱死人數正在上升，德克薩斯州的州立公園和國家公園今年夏天至少有六人因高溫死亡。當局列出了一些徒步旅行的安全提示。 最重要的是建議攜帶大量水並攜帶鹹味零食以及含有電解質的運動飲料以防止脫水。